처음으로  l  로그인  l  회원가입  l  아이디/비밀번호찾기  l  최종편집일: 2025.4.14 15:47
글씨크기 크게  글씨크기 작게  기사 메일전송  기사 출력  기사스크랩
 http://www.joongboonews.com/news/220529
발행일: 2025/04/18  편집부
수원시 팔달구보건소, 경로당 8개소에 찾아가는 운동 프로그램 제공

수원시 팔달구보건소가 관내 어르신을 대상으로 12월까지 ‘근육짱짱 평생건강 백세운동’ 프로그램을 운영한다.

 

어르신들이 기초 건강관리를 하고, 신체활동을 증진하도록 지원하는 프로그램으로 팔달구 관내 경로당 8개소를 찾아가 진행한다.

 

운동은 경로당에서 주 1회 1시간씩(수요일 또는 목요일) 진행된다. 주요 프로그램은 ▲혈액순환·유연성 증진을 위한 건강체조 ▲낙상 예방을 위한 균형운동 ▲스트레칭과 근력강화 운동 등이다.

 

▲ 경로당에서 어르신들이 운동을 하고 있다. (사진제공=수원시)


총 4기로 나눠 진행되며, 1기(1월 2일~3월 27일) 프로그램은 대한대우·인계삼성 경로당에서 총 10회 진행됐다. ▲2기(4월 2일 ~ 6월26일) 화서4단지·꽃뫼양지 경로당 ▲3기(7월 2일 ~ 9월 25일) 우만·매교SK1 경로당 ▲4기(10월 2일 ~ 12월 24일) 우만3단지·신풍 경로당을 찾아갈 예정이다.

 

팔달구보건소 관계자는 “운동 기회가 부족한 어르신들에게 맞춤형 프로그램을 제공해 큰 호응을 얻고 있다”며 “어르신들이 일상에서 건강을 지키고 활력을 되찾을 수 있도록 지속해서 지원하겠다”고 말했다.

 

[중부뉴스] 김영수 기자

편집부의 최신기사   [ 다른기사 더보기 ]
 
  l   회사소개   l   광고안내   l   구독신청   l   기사제보   l   개인정보보호정책   l   제휴문의   l  
Copyright(c) 2007 중부뉴스. All rights reserved.
본사 : (16455)경기도 수원시 팔달구 갓매산로91(매산로1가 115번지 터미널타워빌딩 501호)
Tel : 031-258-1110 / 팩스번호 : 031-257-6123
등록번호 : 경기아50135 / 등록일 : 2010.09.07 / 발행연월일 : 2010.09.07 / 발행인.편집인.청소년보호책임자 : 권중섭
E-mail : jb11101@naver.com / 계좌번호 : (농협)302-0990-3157-51 | (국민은행) 877001-01-412838
중부뉴스의 모든 컨텐츠를 무단복제 사용할 경우에는 저작권법에 의해 제재를 받을 수 있습니다.
Powered by Newsbuilder